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護髮誤區 不顧頭皮埋下老化危機

大部分的人都重視臉部肌膚的保養,卻忽略了頭皮和臉是同一張肌膚,加上頭皮的老化速度是一般皮膚的六到八倍,遠比身體其他部位的皮膚脆弱、敏感,如果頭皮沒顧好,甚至會連帶影響臉部肌膚,埋下老化危機!

洗兩次 頭皮更干凈

洗頭也是一門學問,如果沒弄清楚洗頭觀念,就算天天洗,看不見的地方可能還是污臟油膩!洗頭髮最重要的關鍵是清潔頭皮,正確的洗髮步驟是洗兩次,可選擇弱酸性的洗髮精,第一次先清洗掉附著在頭髮上的污垢及灰塵,第二次才是清洗頭皮,清洗時可以用指腹慢慢按摩頭皮,加強頭部的血液循環。另外,如果用的是治療脂漏性皮膚炎、去頭皮屑、生髮洗髮精等具有藥效的洗髮精、記得讓洗髮精在頭上稍微停留幾分鐘,才能讓藥效進入頭皮e。

洗護潤 順序別弄錯

要讓洗髮、潤髮、護髮發揮最大效益,就要記得洗、護、潤的正確順序。洗髮時,除了清潔表面阻塞的污垢,熱水和蒸氣也會讓頭髮的毛鱗片開啟,這個時候進行護髮,可以讓護髮成分順利進到頭髮深層,達到滋養效果。而潤髮a品能讓毛鱗片收縮,就像“關門”一樣,將補充的營養素留在里面,頭髮就能更加柔順、有光澤。

沐浴時不要臉朝下

在沐浴洗髮時,建議仰著洗頭,不要臉部朝下。別小看這個習慣,低頭洗髮時,頭皮因為地心引力的關系,容易向下滑動,泡沫及水分的重量,也會加深頭皮往下掉的程度。一兩天還沒有問題,但是日積月累之下,小心臉部也跟著被拖垮,甚至讓下垂的法令紋更加明顯。

中藥暖暖包 熱敷頭部

想要讓頭皮健康,血液循環很重要!寒冷的冬天,可以用數種藥材自制中藥暖暖包,不僅可以御寒保暖,拿來熱敷太陽穴、額頭、肩頸等處,也能舒緩緊繃的頭部。中藥暖暖包成本便宜,也可以重復使用,是很劃算的法寶。將白芍、艾葉、干姜及紅豆打碎后放進棉織布袋,用微波爐中火加熱三到五分鐘,暖暖包的熱度就可以維持一個小時。白芍、艾葉可以活血驅寒、乾K可以促進循環,增加血液流向毛囊,有助頭皮和頭髮健康。使用時記得先用干布或毛巾包好,每次使用時間在二十分鐘左右,避免低溫燙傷。

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