標籤：護髮

光滑、健康的髮絲需要每天晚上不下于100次的溫柔梳理！但是秀髮也是“吃”出來的，讓我們看看10種能讓頭髮自然健康的食物，內養加外護，才能讓頭髮成為你最耀眼的“珠寶”哦！ 蘆筍 蘆筍含有豐富的葉酸和B族復合維生素，能幫助身體更好的吸收蛋白質，并展現在頭髮上。

　染色后的護髮工作真的到位嗎 　　如果染髮最開始的初衷是遮蓋白頭髮，那么當下的各色染髮已經成為時尚潮人的扮靚法寶。人前靚麗無比，但背后經歷過長期多重染髮的髮質卻變得像稻草一般。網路瘋傳的各類染后護理工作是否真的屬實，到底應該如何護理染后的受損髮質，小編今天為你一一解惑。

第一根白頭髮的出現，可能發生在任何一個年紀。拔白頭髮的行為是正確的嗎？避免下述5種常犯的錯誤，讓白頭髮不再困擾你。 　　1.盲目拔除白發 　　看到1根白頭髮突兀地出現在黑發中，許多人的第一反應就是拔掉它。但是，這么做對你有害無利。雖然拔掉白頭髮不會增加毛囊數量，也不會導致周圍的頭髮變白，但是拔頭髮的行為會對毛囊造成創傷，有時會導致發炎。如果想除去白頭髮，最好用剪刀剪掉它們。

相比春夏秋三個季節，冬季全身最嚴重的護理疑難就是頭髮靜電問題，這個可謂一直困擾我們的“雜癥”到底要怎樣才能解決？且按小編給的4個小辦法做起。

沒有人不夢想擁有一頭濃密烏黑的秀發，但你是否常常被干燥、分叉這些問題所困擾？注意飲食，多吃些美髪食物，長期堅持就能讓秀發更有光彩，下文和大家分享5種讓秀發健康的食物。