標籤：頭髮保養 第4頁

　關于頭髮的傳言還真的不少，比如拔一根白頭髮會長出一百根，或者剪頭髮越多頭髮長得越快……這些你肯定都不陌生。為了得到健康豐盈的秀髮，很多奇招也層出不窮。我們挑選了生活和網路上最流行的15個關于頭髮護理的傳言，到底這些傳言是真的嗎？今天，我們要做頭髮護理的流言終結者。

　　秀髮問題一：髮質差，干枯分叉打結 　　頭髮留的越長問題就會越多，像髮尾打結或者分差，髮梢處出現枯黃無光澤，這讓一直留長髮的姑娘們很是煩惱。那有什么辦法能讓長髮一直水潤健康有光澤呢？看看下面這8個護髮建議吧！

秋冬季節的頭髮護理 頭髮靜電產生的根本原因是髮絲缺少水分，不夠濕潤順滑。在冬天，本身頭髮里的保濕因子就會減少，而寒風帶著低溫干燥的空氣還會“刮”走肌膚里的水分和油脂，讓嬌嫩的頭皮無法充分滋養髮絲。當頭髮中的水分低于10%時，就會立刻呈現出種種干燥的現象---靜電，髮絲飄落，發端分叉。即便是油性或中性的髮質也會因皮脂腺分泌下降，髮質逐漸變干、缺乏光澤，甚至是加重脫髮。

她們都想要健康的頭皮 從前一直覺得，護髮的概念就是護理頭髮。但如今，這個想法已由日韓的姑娘們率先打破。她們將大部分的注意力轉移到了頭皮護理上！確切的說，是為頭皮做按摩！

中醫建議： 1、最好每星期洗三至四次頭。 2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。 有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭髮，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。 天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

我們都深諳肌膚補水的重要性，但是大多數人卻會忽視頭皮對水分的需求。人體是由65%的水分、17%蛋白質、18%的脂肪構成，而皮膚細胞的新陳代謝周期僅為28天，在此期間，皮膚如果缺水，就會產生角質化的蛋白質，而在頭皮上，就會表現為頭皮屑。此外，頭皮內含水量不足，還會引起頭皮敏感、瘙癢、最終表現為秀髮干枯毛躁，甚至斷髮脫髮。

　　梳頭保健歷史悠久，源遠流長，是中國傳統醫學療法的寶貴遺產之一。古人很早的時侯就對頭顱的生理功能有相當了解。北宋大文學家蘇東坡一度頭髮脫落嚴重，后來他接受一位名醫勸告，早晚堅持梳頭，不久即愈。南宋大詩人陸游，每日晨起堅持梳頭，在白發上梳了再梳，終于梳出“胎發茸茸”（黑發），便吟道“覺來忽見天窗白，短髮蕭蕭起自梳”。明朝養生學家冷謙（他活了150多歲），一生注重養生，所著《修齡要旨》一書，提出“十六宜”，第一就是“發宜常梳”。明代《焦氏類林》中寫道：冬至子夜時，梳頭千二百次，以贊陽氣，經歲五臟流通，為‘神仙梳頭法’。清朝慈禧太后，每日叫太監梳頭，年過七旬，仍青絲滿頭。

睡眠不足、飲食不規律、精神焦慮緊張等等都會造成頭皮屑過多，尤其是到了冬天里，頭皮屑問題越發嚴重。怎樣才能輕松的擺脫這些惱人的頭屑？教你5招，輕松擺脫頭屑煩惱。

　資料對你說 　　頭皮和面部皮膚的基本結構相同，都是由表皮、真皮和皮下組織構成。 　　頭皮和面部皮膚相比，還有幾個比較特別的地方： 　　特點一：頭皮的厚度大約是1.476毫米，臉頰上皮膚的厚度大約是1.533毫米，鼻子上皮膚的厚度大約是2.040毫米[1]。這也就是說，頭皮比面部大部分位置的皮膚都要薄。

秋季是一年里脫髮最多的季節，這是因為紫外線和干燥的緣故。一般而言，人的皮脂腺分泌夏天比較旺盛，所以毛髮比較滋潤，而秋天頭皮容易干燥，毛髮容易變脆、干枯、折斷，如果人體缺少維生素等營養的足量攝入，很容易發生脫髮現象。