美髮館發質好，顏值都能加幾分，整個人的精神面貌也更好。那么，發質太差要怎么改善和保養呢?如何讓頭髪變得柔順?怎么保養對頭髪更好?分享一些護髪小常識，這些誤區也不要踩雷哦，不然不僅不能護髪還會傷頭髪，所以日常一定要采用真正科學的護髪方式哦!
發質太差要怎么改善
1、別太晚洗頭
平常白天我們都需要各忙各的事情，工作，學習或是忙于家務事。所以，許多朋友的洗頭時間都會留在了晚上。并且往往有很多時候，洗頭的時間還會拖到很晚。但是，太晚洗頭會影響發質哦。那是因為，晚上十點以后是頭皮的松弛和休整期，這個時間段并不適合洗頭。所以，洗頭最好在九點以前洗，并且洗完后還盡快吹干。濕著頭髪睡覺很容易影響頭髪健康，會導致發質變差或掉髪增多。
2、選擇適合自己發質的洗髪水
洗髪水對于頭髪來說也是很重要的，想要改善自己的發質，一定要選擇適合自己發質的洗髪水哦!我們都知道男女有別，建議男士一定要選擇男士洗髪水，而女士則最好使用女士洗髪水哦。不同的洗髪水效果是不同的，選擇適合自己的洗髪水，才能達到真正的保護秀發。
3、洗頭后少摩擦頭髪
相信許多朋友在洗頭后都會用毛巾使勁擦頭髪，目的是為了讓頭髪能快點干，其實這樣是不好的。濕發狀態時，毛鱗片是完全開啟的狀態，這時候如果用毛巾使勁擦頭髪或梳頭，容易造成頭髪分叉掉色等情況。洗髪后使勁用毛巾擦頭髪是很傷頭皮的，長期這樣下去發質也會慢慢變差。
4、吹風機別靠太近
洗頭后最好馬上吹頭髪哦，如果不馬上吹頭髪很容易導致頭部著涼。但值得注意的是，吹頭髪時吹風機不宜靠頭部太近，尤其是使用熱風，會破壞頭皮組織影響頭皮健康。建議可使用含有負離子技術的吹風機，對頭皮的影響能大大減少。
5、別馬上涂抹洗髪水
很多朋友在頭髪剛淋濕就馬上涂抹洗髪水，其實這樣會刺激到頭皮，從而也影響了發質哦。最好是淋濕頭髪幾分鐘后再涂抹洗髪水，不僅不會傷頭皮且洗髪效果也會更好哦。更能有效清理頭皮防止脫髪，以及改善發質。
6、頭髪護理不可少
想要改善你的發質，除了做好以上這幾點以外，平常的頭髪護理也是少不了的。洗髪的時候可以使用護髪素，但一周最好別使用超過三次哦。在洗完頭髪，也可以給頭髪涂抹一些頭髪營養液，為頭髪補充營養，也能讓發質越來越好。
如何讓頭髪變得柔順
1、從飲食上著手
想要好頭髪就要從根本上來調節身體。中醫講腎主毛發，所以想要頭髪變好，就要先從滋陰補腎開始。比如多吃紅棗枸杞銀耳羹、吃黑色食物，如芝麻、黑頭、黑米等等。這樣長期以往的堅持下來，就可以讓頭髪變的烏黑亮澤。
2、經常按摩頭皮
人的頭部有很多穴位，用梳理頭髪的方式不斷的刺激頭部的一些穴位，可以幫助頭髪重新生長，讓頭髪長的更加粗壯且有光澤，但是這個方法也要有恒心，需要連續做1年左右才有明顯的效果。
3、用護髪用品
市面上很多護髪用品，比如護髪素、發膜等等，這些都可以保護我們的頭髪，修復破損的頭髪。但是要選擇化學物質含量少的，避免傷害身體。
