甩掉壓力 拒絕頭皮不適

正所謂從“小”抓起，若要預防頭皮的不適，一定得從每一次正確的洗髮護髮做起。比如在涂抹洗髮露之前，要先將洗髮露倒在手心揉搓起泡，然后再涂抹于整頭。而涂抹護髮素的時候，一定要離開髮根2cm以上。簡單地概括便是洗頭洗整頭，護髮離髮根。

在完成了日常洗護的步驟之后，請記得加入頭皮按摩產品的使用。取出3枚硬幣大小的按摩膏，分數次涂抹于頭皮之上，再配合1分鐘頭皮Spa按摩操，就能讓你輕松在家做頭皮按摩，迅速提升頭皮健康。

具體按摩步驟如下：

1：將按摩膏沿著頭線均勻涂抹于頭皮上。

2：從兩側太陽穴開始，用大拇指順著髮際線向上按，做穴位刺激。

3：從頭頂開始，橫向兩側按壓。

4：從前額髮際開始到后頸慢慢按壓。

5：像要提起頭皮一樣，用指尖輕捏頭部兩側，輕輕敲打按壓。

6：像要扎辮子一樣，向上拽頭髮，再慢慢地放下。

與植物和土壤二者的主次關系一樣，只有解決了頭皮的不適癥狀，才能讓自己的秀髮重煥生機。無論男女，都請記得，照顧好自己的頭皮健康是當下的頭等大事！