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長時間扎馬尾容易脫髮

女性長期扎馬尾會導致脫髮嗎?下面就來了解一下。不要長期扎馬尾(扎得很緊):辮子扎得過緊容易引起脫髮或者斑禿,也會造成髮際線后移。所以要經常改換造型,習慣扎馬尾和盤髮的姑娘可以偶爾將長髮放下,緩解一下對頭皮的拉扯。

如何避免脫髮

  洗護方面

洗髮之前:在洗髮之前,可以先用寬版木梳將頭髮梳順(如果用手指梳通也可以),避免在頭髮打結的情況下直接進行洗護。

洗髮時:先將洗髮水倒在手心,揉搓起泡之后用掌心將泡沫涂抹于頭上,然后用指腹揉勻。洗髮水可以接觸頭皮,但是護髮素一定得涂抹在髮根2CM以上。

另外請用溫水洗頭,過熱的水會導致頭皮油脂分泌失衡,過冷的水會導致毛孔收縮,不能徹底清潔。

洗髮后:不要使用吹風機吹干頭髮,任其自然風干是最好的做法。但如果一定要使用吹風機的話,請以45度斜角,從上往下吹,并且離開頭皮大于一個巴掌的距離。

吹風的時候左右搖動吹風機,不要讓它固定在一個位置很久。

燙髮染髮護理

  染髮燙髮:

染燙之前一定要保持頭皮的油性度,所以染燙之前,不要去洗髮和護髮。而染燙之后的兩天內,也不能進行洗護。這里尤其要說的是,在身體覺得不適的時候,千萬不要去染燙,女性朋友的話,經期時也請不要染燙。

染燙不能一次成形,中間最好間隔一周以上的時間。此外,假如這是你第一次準備染髮,那么請記得,先要用一點點的染髮膏,在耳后做一下敏感測試,看看你的體質是否會過敏。

染燙之后:

就洗護方面來說,選擇的產品一定要有針對性,比如可以選擇一些染燙后修復的產品,因為此類產品都含有可以閉合毛磷片的成效。其次,染燙之后,不要讓頭髮在陽光下暴曬,或者去游泳。

最后,關于染髮,如果想要讓髮色持久亮麗,那就不要染紅色,因為一般來說,這是最容易掉色和最難以保持色澤的顏色。

飲食方面:

請記得,頭髮“愛”維生素!在飲食方面可著重于此。維生素A可維持上皮組織的正常功能和結構的完善,在生長髮育方面起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定的效果。

同時應避免太辣太油膩等刺激性食物,避免酒精咖啡因的攝入,尤其是在干燥季節。

而黑芝麻、核桃、海帶、豆類、銀耳、糙米等食物也都有助于頭髮的健康生長。

其它注意事項:

保持精神愉悅和充足的睡眠,避免神經緊張或者過度疲勞。

開叉和枯黃的頭髮可以決定不要,拿起剪刀剪了它,不要心疼。

使用針對性產品之前,要先確定自己的髮質到底是干性油性還是中性。鑒別方法是:在洗完頭髮后的第二天早上,將吸油面紙摁在頭皮上,如果有硬幣大小的油脂,則是油性,反之亦然。

老古話說,早晚梳頭,延年益壽。在晨起或者臨睡前,都可以用梳子梳理一下自己的頭髮(從頭皮開始,往下梳,切勿上下來回梳)。而基于保護頭皮和防止靜電的理由,少用塑料梳子,多用木質或者牛角梳,而在齒距的選擇上,寬一點為佳。

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