警惕晚睡早起等4大壞習慣

　晚睡早起壓力大：這樣的生活習慣多半是因為生活和工作壓力較大，身體為了適應這樣的頻率，大腦會加速頭部的油脂分泌，導致毛囊毛乳頭髮生大改變和營養不良產生脫髮問題。

過度減肥：因為節食造成因減肥過度，會使得影響頭髮生長的營養元素攝入不足，產生頭髮脫落的現象，時間久了會造成脫髮問題。

洗頭頻率過高過低：洗髮頻率通常為隔一天洗一次，正好可以洗掉讓頭部自然分泌的油脂。洗髮頻率太低會讓頭髮堆積太多油分阻塞毛孔，頻率太高則會讓頭皮因為沒有油分的保護而受傷害。這兩點都容易讓頭部產生脫髮問題。

　頻繁染燙髮：喜歡凹造型，染燙髮會慢慢累積對頭髮和頭皮的傷害產生脫髮問題。染燙髮劑中含有的化學成分會傷害頭皮進而影響毛囊的健康，嚴重的話導致脫髮問題產生。