美髮館洗凈三千煩惱絲，洗去一頭塵土，不僅令人神清氣爽，對健康也大有裨益。但怎樣正確洗頭，其中有許多學問，健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。而不良的洗頭習慣，則會讓秀髮越來越“傷”！小編提醒你這七種錯誤的洗頭方式，你要避免。
7種錯誤的洗頭方式，你中槍了嗎？
1、頭髮剛浸濕就抹洗髮水
有很多人在頭髮弄濕之后就馬上用洗髮水了，殊不知，這樣做反而洗不干凈頭髮。
正確做法是：弄洗髮水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之后，再用洗髮水。
2、不梳頭直接洗
皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
3、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。
在洗頭髮的時候最好是用中醫按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。
4、護髮素涂在髮根
由于洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素涂在髮根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊，容易引起脫髮。
建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向涂抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。
5、護髮素不沖洗干凈
護理烏發是現在很多人都很關注的，有些人錯誤地認為，將護髮素殘留一些在頭髮上或許可以保護頭髮。
其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎癥。所以頭上的洗護用品一定要清洗干凈才行。
6、濕著頭髮睡覺
洗完頭髮之后眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢？其實這時候頭髮毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。
如果在頭髮半濕半干的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得干燥。
7、洗完頭馬上外出
頭髮也是要防曬的，有研究表明，頭髮受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢！紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。
若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
這樣洗頭，才健康
一、洗髮先梳發。
這是很多人都容易忽視的細節。梳理不僅可以促進頭部皮膚的血液循環，減少頭髮的纏繞磨損及洗髮時造成斷髮，同時還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑(也就是死皮細胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭髮梳通。
二、徹底濕發。
把梳順的頭髮捋向頭部的一側，歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭髮完全沖濕，一定要使底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透，這樣才能夠配合洗髮水產生足夠多的泡沫。
三、正確的涂抹洗髮水。
很多人都習慣直接將洗髮水倒在頭髮上，卻不知道這種方法是錯誤的，應該倒適量洗髮水于掌心加水稀釋，雙手揉出泡沫后，再均勻涂于髮絲之上。擠在頭髮上再揉，首先，未經稀釋的高濃度的洗髮水容易在頭皮局部殘留，這會直接刺激頭皮，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，如果先揉頭髮后出泡沫，哪里還談得上保護？
四、正確的洗髮手法。
將十指張開，先用指腹把洗髮水的泡沫均勻揉進頭髮里，再用指腹輕輕地按摩頭皮(注意：是按摩頭皮而不是你習以為常的抓撓動作)，尤其是油性頭皮，指肚下就更應該多些力道了，因為只有把毛囊孔徹底清理干凈，才會養出更茁壯的新發。
按摩完頭皮就要從發干至髮梢捋著髮絲洗了，還可以用手輕輕地攥洗，這樣毛鱗片就沒有機會翹起來搗亂了。(切忌：別把頭髮像過去一樣堆在頭頂上揉洗，這樣不僅容易造成毛鱗片起翹凌亂，還可能使頭髮糾結纏繞形成“鳥巢發” ，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。)
需要強調的是：如果你用的是一般護理的洗髮水，只要髮絲上形成了一層厚厚的泡沫，洗髮也就基本上算是告一段落了。這時候，你就可以用水沖洗了。可是如果你用的是特殊性質的洗髮水，比如具有去屑或防脫效果的功能性洗髮水，就應該適度延長一些時間，以便于洗髮水在頭皮和頭髮上發揮作用。
五、恰當的使用護髮或潤髮產品。
頭髮完全沖洗干凈后，先用手指擠出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再輕輕的按摩頭部皮膚幾分鐘后就可以涂抹護髮素了。
應該說，這一步相當重要，因為這樣才能使護髮或潤髮品的吸收效果最大化，這是一個簡單的原則，即：越是濃縮的護髮營養，比如精華露、髮膜之類，對頭髮干度的要求就越高一些。另外，涂抹護髮產品時，應該有一種滑溜的感覺，若這種感覺中途消失了，則說明用量不夠，需要追加一些護髮素。
六、適度的沖洗。
護髮素均勻涂抹在頭髮上留置2~3分鐘后就可以沖洗了。也許你不知道，水溫會影響到后續的造型效果，所以，最后一遍的水溫一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來會非常柔順。因為濕發很脆弱，摩擦容易引起損傷，因而要分兩次徹底清洗，以盡量不留黏滑物為沖洗適度。
第七、干發的技巧。
不要用濕毛巾擦頭髮，要用大而干的毛巾將頭髮上的水全部吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時動作要輕柔，因為剛剛清洗和按摩過的髮根，血液循環會加快，毛孔也是張開的，頭髮容易拉斷。最好自然風干，如果使用吹風機一定要選擇中檔風，吹至八成干就可了。
健康小提示：
1、該幾天洗一次頭髮：中醫建議最好每周洗三至四次頭。西醫建議隔天洗一次。在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。
2、正確洗髮：洗髮就如護膚。將洗髮水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發上。使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，以溫和清水徐徐沖洗。
3、吹髮：最適當距離為10~15公分。
