怎么護理頭髪 發質變好頭髪長得快的小妙招

發質的好壞直接影響到整個造型的效果，試想下一個毛躁枯黃的頭髪，不管其他方面多出眾，頂著這樣的雞窩頭怎么看都很減分，那么，怎么護理頭髪呢?怎樣讓頭髪長得更快?下面就來教大家幾個小技巧，趕緊來學一下吧!

怎么護理頭髪

　　首先需要盡量避免導致干燥發生的誘因。比如要避免勤洗頭髪，另外還要減少堿性的洗浴用品，以及各種洗髪產品的使用。同時可以適當的使用一些護髪素來保護頭髪的干燥癥狀和毛發的毛小皮。也可以在飲食上適當的食用一些滋潤面板的食品，這樣能夠有效的改善頭髪干燥的癥狀，比如可以適當的食用動物油脂，芝麻，核桃，桑葚等食物。

怎樣讓頭髪長得快

　　要有良好的作息規律，避免熬夜，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃富含蛋白質和維生素的食物，還可以多吃黑色的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻等。也可以應用一些藥物，如米諾地爾，能夠幫助頭髪生長。