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脫髪是什么原因 科學防脫髪技巧學起來

脫髪近年來變成了全民關注的話題,不管男生還是女生,就連年輕群體幾乎都被脫髪問題困擾著。但實際上每個人脫髪的原因都不同哦,那么脫髪到底是什么原因導致的呢?脫髪會遺傳嗎?如何科學防脫?一起來了解一下吧!

脫髪是什么原因

脫髪可分為正常性脫髪、機械性脫髪、休止期脫髪、病理性脫髪等幾類:

1、機械性脫髪:頭髪扎得過緊,用力拉扯等造成的脫髪,屬于機械性脫髪,這類脫髪一般不會導致頭髪密度低于正常范圍。解決方法就是對你的頭髪再溫柔一些~

2、休止期脫髪:長期勞累、熬夜或者精神壓力大導致休息不好,造成免疫系統損傷引起的脫髪,屬于休止期脫髪。對于這類脫髪,可通過調整心情,改善作息,排除熬夜、勞累等脫髪因素緩解。另外產后脫髪也是屬于這一類,休止期脫髪在脫髪量>20%時重視起來,避免不健康的生活方式,調整體內的激素即可得到改善。

3、病理性脫髪:主要指的是脂溢性脫髪,脂溢性脫髪屬于比較嚴重的脫髪現象,皮脂分泌過旺是脂溢性脫髪的主要癥狀。脂溢性脫髪也被稱為雄激素性脫髪,女性的雄激素性脫髪又叫女性型脫髪。這類脫髪屬于遺傳性疾病,是臨床最常見的脫髪型別。英文名稱為:androgeneticalopecia。毛髪細,易出油,但是頭髪還是干枯干燥,如果你的頭髪是這樣,那么你要引起重視啦~脫髪一般先從兩額角、前額和頭頂中間開始,繼而彌漫于整個頭頂,但頭部四周的頭髪卻不怎么掉。脂溢性脫髪是分階段的,不要拖到最后階段再去治療,那就可能為時已晚。脂溢性脫髪除了去看醫生治療,在日常生活中最主要的就是洗頭環節。千萬不要因為掉頭髪而減少了洗頭的次數!因為如果不洗頭,導致頭皮油膩潮濕,加上塵埃與皮屑混雜,幾天不洗頭就很臟,并散髪臭味,尤其在氣溫高時更是如此;有時還伴有頭皮搔癢炎癥,主要是由于頭皮潮濕,細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

脫髪會遺傳嗎

如果父母本身有脫髪的疾患,其子女就可能有三成半的機會患上遺傳疾病,而且也可能會出現隔代遺傳。遺傳性脫髪不僅來源于父系遺傳,也來源于母系遺傳。國外有報道說,父系遺傳的可能性為50%,而母親遺傳性的可能更大,可達75%.如果父親脫髪,他有兩個兒,概率上有一個脫髪。如果母親脫髪,三個兒子可能就有兩個脫髪,這就是我們年看到的有的兒子脫髪,有的兒子不脫髪的道理。遺傳性脫髪,也存在隔代遺傳的現象。專家指出遺傳性脫髪,多從二十幾歲開始,通過幾年,甚至十幾年的脫髪,最終能達到一種相對穩定的狀態,前發際線到頂部毛發稀少,甚至完全脫髪,顳部和枕部相對較多,這部分遺留頭髪以后不再脫落,我們把這部分不受遺傳因素影響毛發叫長壽區毛。通過上面的介紹,可以看出脫髪是會遺傳的,所以希望大家在發現自己出現大量脫髪的時候,一定要重視起來,要選擇安全、權威的治療脫髪病的方法。在治療的時候,不僅需要物理治療,還要做好護理措施,保持積極樂觀的心態。

如何科學防脫

1、改良習慣:不熬夜,不頻繁去夜場活動,養成早睡早起身體好的睡眠習慣,保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水,促進人體正常的新陳代謝。如果失眠的話,睡前喝點牛奶也有助于睡眠哦。

2、緩解壓力:精神壓抑,狀態不穩定,焦慮不安會導致脫髪,壓抑的程度越深,脫髪的速度也越快。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除精神疲勞。聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。

3、正確洗護:選用對頭皮和頭髪無刺激性的洗髪劑,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷,洗頭的間隔最好是2~5天,洗髪的同時需邊搓邊按摩。燙髪建議一般半年一次,且燙的時間也不宜過長。

4、補充營養:多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品,如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髪、延緩老化有好處。 少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品。

5、專業治療:對于遺傳因素的脫髪及油脂性脫髪建議去專業醫療機構就診,同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。